Epreuve orale-écrite

Bonjour,
Etant donné le nombre d'étudiants, mon option Institutions Internationales, qui avant se déroulait à l'oral est maintenant une épreuve écrite.
Le soucis est que nous disposons d'une heure seulement et on nous demande une dissertation. (j'suis plus habitué à des limites de 3 voire 4 heures...)
En gros comment dois-je appréhender cette épreuve ? Quelle gestion du temps ? Puis-je me contenter d'un plan détaillé, autre chose est-il possible ?

D'avance merci.
Kid